Никотиномания и употребление алкоголя несовместимы со здоровьем. Так как, каждый никатинозависимый, который может выкурить 20 сигарет в течении дня, самостоятельно прикладывает руку к укорачиванию собственной жизни на 5 лет: каждую сигарету возможно сравнить с 5,5 минутами жизни. Статистика говорит о том, что летальный исход среди курильщиков на 50 процентов выше, чем среди некурящих людей. Пробуя курить в первый раз, большое количество людей не воспринимает никотиноманию всерьез, а после привыкания уже курят с каждым разом все больше, что в итоге рано или поздно приводит к различным необратимым преобразованиям в дыхательной и сосудистой системе, оказывает пагубное влияние на желудочно-кишечный тракт. Все это в совокупности приводит к развитию очень тяжелых болезней, в большинстве случаев приводящих даже к летальному исходу. Никотиномания - основная причина возникновения раковых заболеваний.

В итоге, легкомысленно относясь к своему здоровью, курильщики зачастую не осознают того, что результаты их пагубной страсти скажутся не сразу, табачный дым постепенно отбирает здоровье у курильщика.

Так, после первой затяжки, никотин появляется в тканях головного мозга в течении 7 секунд, он как - будто временно облегчает движение нервных импульсов при помощи улучшения соединения между клетками мозга, при этом мозговые процессы на короткий срок возбуждаются, а потом на долгий период времени преостанавливаются. Что приводит к сдвижению привычного хода умственной работы.

Очень жаль, не все понимают, что мозгу характерно привыкание к постоянным дозам никотина, которые каким-то образом делают легче ему работу. В итоге мозг требует еще одну дозу, потому что уже не справляется со своей работой самостоятельно. Активный образ жизни, путешествия, хобби, общение с теми, кто не курит - вот разумная и трезвая альтернатива, ведь вред курения очевиден для любого здравомыслящего человека.

Подобно курильщику, нуждающемуся в никотине как в воздухе, человеку, употребляющему алкоголь для удержания соответствующего норме самочувствия нужно обеспечивать мозг веществом, содержащимся в спиртнымх напитках.

Многие задаются вопросом: "Является ли негативное влияние алкоголя менее разрушительным для здоровья человека?" Люди искренне верят в то, что употребление спиртных напитков в умеренных количествах дает пользу организму, а также то, что алкоголь способен увеличить работоспособность, улучшить аппетит и сохранить от простудных заболеваний. Но это всего лишь заблуждение. На самом деле, алкоголь - это не что иное, как яд, оказывающий угнетающее воздействие на центральную нервную систему.

А если говорить о действии спиртных напитков на внутренние органы, то, в первую очередь, страдает печень. Так, цирроз печени возникает в 7 раз чаще у алкоголиков.

Алкоголь также губительно воздействует на половые клетки, нарушая их функционирование и структуру, результатом могут стать невозможность стать матерью\отцом, рождение детей с отклонениями и врождёнными заболеваниями. Вред алкоголя настолько существеннен, что можно ещё долгий период времени перечислять все возможные порождаемые болезни.

Таким образом, курение и употребление спиртных напитков серьёзно подрывают Ваше здоровье. Поэтому нужно осознать это каждому человеку, чтобы специально не уменьшать себе жизнь. Трезвость - норма жизни!